- 轻松战胜拖延症【视频1.19G】
- 编号:216 来源:乐学资料网 2025-01-14 1019 人看过
目录:
第1课:先导课-课程及老师介绍.mp4
第2课:即学即用的“战拖”秘籍.mp4
第3课:认识拖延症.mp4
第4课:控制注意力.mp4
第5课:改变环境.mp4
第6课:拖延症的根源与现象.mp4
第7课:巧用心理学.mp4
第8课:学会制定计划.mp4
第9课:实时行动.mp4
第10课:总结与复盘.mp4
第11课:长中期战拖.mp4
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第1课:先导课-课程及老师介绍.mp4
第2课:即学即用的“战拖”秘籍.mp4
第3课:认识拖延症.mp4
第4课:控制注意力.mp4
第5课:改变环境.mp4
第6课:拖延症的根源与现象.mp4
第7课:巧用心理学.mp4
第8课:学会制定计划.mp4
第9课:实时行动.mp4
第10课:总结与复盘.mp4
第11课:长中期战拖.mp4