轻松战胜拖延症【视频1.19G】
编号:216   来源:乐学资料网    2025-01-14    1019 人看过

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 第1课:先导课-课程及老师介绍.mp4
 第2课:即学即用的“战拖”秘籍.mp4
 第3课:认识拖延症.mp4
 第4课:控制注意力.mp4
 第5课:改变环境.mp4
 第6课:拖延症的根源与现象.mp4
 第7课:巧用心理学.mp4
 第8课:学会制定计划.mp4
 第9课:实时行动.mp4
 第10课:总结与复盘.mp4
 第11课:长中期战拖.mp4

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