目录:  

 第1课：时间都去哪儿了.mp4
 第2课：学会收集任务减少遗漏遗忘.mp4
 第3课：做好优先级减少混乱忙碌.mp4
 第4课：如何能让今日待办全部完成.mp4
 第5课：采用番茄工作法提升注意力.mp4
 第6课：学会精力管理保持注意力.mp4
 第7课：做好情绪管理减少进度影响.mp4
 第8课：学会整理减少时间浪费.mp4
 第9课：学会统筹规划合理利用零碎时间.mp4
 第10课：提高沟通效果提高执行效果.mp4
 第11课：梳理工作流程提高效率的妙招.mp4
 第12课：优化流程去除冗余环节.mp4
 第13课：掌握思维方式快速得出结果.mp4
 第14课：做好目标管理提升时间利用率.mp4
 第15课：解决拖延提高行动力.mp4
 第16课：认识自控加强自律.mp4
 第17课：写个晨间日记培养时间观念.mp4